La canela es un condimento con gratificante aroma y sabor. Y no sólo se trata de una especia, sino de un ingrediente que beneficia grandemente nuestra salud.
La canela es considerada un “alimento milagroso” y la ciencia ha demostrado que sus componentes
¿Que le Pasa a Tu Cuerpo Luego de Comer 1 Cucharadita de Canela en Polvo?
Después de comer 1 cucharadita de canela en polvo y luego de que tu organismo la digiere, al cabo de 45 minutos, esto es lo que le sucede a tu cuerpo:
- Tu cuerpo a responde a la insulina de manera más eficaz y se regulan los niveles de azúcar en la sangre
- Se favorece la correcta digestión de los alimentos y se alivian las molestias intestinales
- Reduce y combate la proliferación de células cancerígenas en nuestro organismo
- Se produce un efecto anticoagulante y mejora la circulación sanguínea
- Recibimos un efecto calmante, en especial para dolores de artritis
- Se evita la proliferación de bacterias en los alimentos
- Se previenen enfermedades cardiacas y mejora la función del colon
- Obtenemos más energía y se evita el agotamiento, revitalizando nuestro organismo
- Se reduce el crecimiento de las células cancerígenas y la formación de vasos sanguíneos en tumores
Como Utilizar la Canela en Polvo
Todas las mañanas agrega 1 cucharadita de canela en polvo al café, a un jugo de limón, el zumo de cualquier fruta, una taza de leche o a una taza de té de tu preferencia. También puedes agregar 1 cucharadita de canela en polvo a una cucharada de miel.
En fin, lo importante es que agregues esa cucharadita de canela en polvo a tu dieta diaria y lograrás mejorar tu salud en proporciones inimaginables.
Contraindicaciones:
La canela generalmente es segura de consumir, pero si notas alguna reacción alérgica, como dermatitis, evítala. No se recomienda a mujeres embarazas, ni durante la lactancia. Tampoco en niños menores de 6 años.
En caso de padecer de enfermedad de Crohn o colitis lo mejor es no consumirla, también se contraindica para personas que tengan enfermedades hepáticas.
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