Después de un arduo día de trabajo -o más duro aún tratando de conseguir empleo, al llegar a tu hogar con los pies cansados solo tienes que hacer esto y lograrás en ti un cambio increíble.
El mundialmente famoso doctor Sergey Bubnowsky, conocido por sus terapias especializadas en Moscú, capital de Rusia, hace la sugerencia de bañar los pies en agua fría justo antes de acostarte. Super sencillo, pero super efectivo. Pero, para qué exactamente? Qué se consigue además de unos pies fríos los primeros segundos?
LO QUE SUCEDE CUANDO SUMERGES TUS PIES EN AGUA FRÍA
Si puedes soportar cada noche sumergir los pies en agua fría, sin moverlos de ahí y durante 10 a 15 minutos, lograrás activar tu sistema inmunológico. Y FUNCIONA! Sumerge los pies en el agua fría y aguanta ese cuarto de hora. Y cuando retires los pies, inmediatamente los secas y te pones calcetines bien calientes para que vueltas a tener la sensación de calor y te olvides del mal trago si eres de los que no gustan para nada el agua fría y eres más de caliente.
Y si esto lo hacen en Rusia (que hace más frío que en España, Europa o Latinoamérica) es porque funciona! De hecho, es una técnica usada incluso por gente que tiene la gripe o está constipada severamente. Y sí, se mojan los pies en agua fría. Por qué? Pues precisamente porque al tener una infección como la gripe, el activar su sistema inmune es lo que les estará ayudando a remediar cuanto antes esa gripe, con mayor rapidez porque el hecho de haber metido los pies en agua fría ayudará a incrementar las defensas del cuerpo!
Funciona tan bien, y es un Remedio Natural tan popular en Rusia, que el Dr. Sergey recomienda en caso de sufrir una gripe o estar constipados, no sólo hacerlo cada noche, sino hacerlo cada 4 horas, como quien se toma un antibiótico. Así cada 4 horas garantizamos que nuestro sistema inmune continúe activándose constantemente, y nos defienda así mucho mejor de cualquier ataque hacia nuestro organismo, ya sea una infección o una enfermedad mucho más grave aún, que nuestro sistema será capaz de defender sin problema alguno, porque nuestro sistema inmunológico no estará dormido, sino bien atento y despierto. Todo gracias al agua fría. Increíble, sin más. Y efectivo como el que más!
